詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬！
詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬！
在体育的广袤世界里，体能训练宛如基石，支撑着运动员们在赛场上绽放光芒。推轮胎训练，这种极具挑战性且效果显著的体能训练方式，就像一面“放大镜”，清晰地映照出NBA与CBA球员在力量训练方面的巨大差距。
詹姆斯
詹姆斯，这位NBA的标志性人物，一直以来都是自律和刻苦训练的代名词。他宛如体育界的“常青树”，在漫长的职业生涯中始终保持着巅峰状态，而这背后，推轮胎训练功不可没。作为最早采用推轮胎训练的NBA球员之一，即便如今已步入职业生涯后期，他依然坚持这一高强度训练方式。
从图中可以看出，詹姆斯所使用的轮胎是巨大的卡车轮胎，重量可达100公斤左右。这种魔鬼般的训练，让他在40岁的高龄依然能够在赛场上轻松碾压对手，成为对手难以逾越的高山。詹姆斯的训练态度和方法，不仅是个人对自我提升的极致追求，更反映出NBA球员对体能和力量训练的高度重视。
约基奇
谁能想到，二轮秀出身的约基奇竟能成为联盟的顶级巨星。三次当选常规赛MVP，带领掘金夺得队史首冠，他的成功绝非偶然。尽管他那微胖的身材被球迷调侃为“五花肉”，但训练起来，他可一点都不含糊。与传统健身房的力量训练不同，约基奇更钟情于户外推轮胎训练。他所使用的轮胎比詹姆斯的还要大一圈，重量约150公斤，这简直就是力量的“巨无霸”。约基奇深知，作为内线球员，强大的力量是他在篮下称霸的关键。
易建联
易建联是后姚明时代的男篮核心，他以职业的态度和刻苦的训练精神赢得了无数球迷的尊敬。为了在与国外顶级球员的竞争中不落下风，推轮胎训练成为了他增强力量的重要方式。易建联使用的轮胎与詹姆斯和约基奇的是同款，但在训练过程中，他那表情扭曲、咬牙坚持的模样，让人深刻感受到这项训练对他的巨大挑战。不过，正是这种超负荷的训练，让易建联在CBA赛场上长期保持着高水准的表现。他就像一颗定海神针，为中国篮球撑起了一片天。
周琦
周琦，中国男篮新生代的佼佼者，拥有出色的静态天赋、良好的运动能力和协调性。然而，力量和身体对抗能力一直是他的短板，这也是他未能在NBA站稳脚跟的关键因素之一。在推轮胎训练中，他所使用的轮胎明显比其他几位球员小得多，重量大约只有40公斤左右。
这一场景在网络上引发了不少调侃，有人笑称他推轮胎看上去像是在滚铁环。但我们不能忽视周琦在训练中的认真态度和付出的努力。他深知自己的不足，一直在通过刻苦训练来弥补。通过长期的坚持，他的肌肉力量确实有所增长，对抗能力也有所提升。他就像一个追光者，在努力追赶着前面巨人的脚步。